サーブが上手くなるコツはありますか？
運動不足を解消すべく、最近硬式テニス教室に通い始めました。学生時代に軟式テニス部にいたため、そこそこはできるだろう という推測のもと軽く考えていたのですが、とんでもない結果になりました。
そもそも、ラケットの握り方からして違います。
特にサーブが上手くいかないので困っています。
軟式から硬式に上手に移行出来た方いらっしゃったら、コツなど教えて下さい。
硬式テニスで、サーブが上手く入らないという人も多いと思います。サーブが入らないとなかなか試合に勝てませんから、念入りに練習しましょう。
また、ちょっとしたコツを理解することで、サーブの精度が大きく変わります。
サーブが上手くなるコツは、以下の通りです。
・トスの上げ方に注意する
・真っ直ぐに腕を振り下ろす
・体全体を使う
・イメージトレーニングを行う
・ひたすら練習する
まず、トスの上げ方ですが、ラケットの最高到達点まで真っ直ぐに上げるというのがポイントです。
そうすると、綺麗なサーブを打つことができます。
それに、真っ直ぐに腕を振り下ろすことも大切です。
この時に腕だけで打とうとするのではなく、体全体を使うようなイメージで打ってください。
また、サーブが成功するイメージトレーニングを行うというのも、非常に重要なことです。
こういったことを意識すれば、サーブの上達が早くなります。
後は、ひたすら何度も何度も練習することによって、感覚を掴むことができるでしょう。
サーブが上手くなれば自分のペースで試合を運べるようになりますから、勝ちたいならとにかく練習あるのみです。
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